自信を無くした時に考えたい仏教の自灯明の教え

「人と比べて落ち込んでしまう」
「みんなみたいに上手くできない」
「どうして自分は…と責めてしまう」

そんな気持ちになること、ありますよね。

仏教には「自灯明（じとうみょう）」という言葉があります。

それは、他人と比べて生きるのではなく、自らを拠りどころとして歩んでいく、という姿勢です。

私は私。誰かのようにならなくてもいい。

不完全に見える今の姿も、すでに大切な歩みの一部であり、尊いものです。

人と比べず、"自分の光”を信じて進むことが、心を静かに照らしてくれます。

良い一日を

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