歳に抗わず、あるがままに生きる｜無為自然の教え

2025年10月28日 2025年10月28日

ケンコウ

「昔みたいに頑張れなくなった」
「鏡を見るたびに、少し切なくなる」
「若い頃の自分と比べてしまう」

年を重ねることは、少しずつ手放していくことでもあります。

けれど、失うたびに心は静かに軽くなり、見えなかった大切なものが、少しずつ見えてくるのです。

仏教には「無為自然（むいしぜん）」という言葉があります。

それは、“無理に抗わず、あるがままに生きる”という教え。

流れに身をまかせながら、自分らしい光を静かに放つことを説きます。

年をとるとは、衰えることではなく、"柔らかく、深く、そして優しくなること”。

皺のひとつひとつに、歩んできた日々の祈りが刻まれています。

深呼吸をして、今日の自分に「よくここまで来たね」とやさしく声をかけてあげてください。

今日も、良い一日を

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