自分に迷い立ち止まった時に、考えたい仏教の止観の教え
2025年9月5日
「最近、いまいち上手くいかない」「なんだか、色々と疲れてしまった」「忙しくて、じゅうぶんに休む時間もとれていない」 そんなふうに感じるときこそ、静かに自分の内を見つめる時間が必要なのかもしれません。 仏教には「止観（しか […]
「困った時こそ、深呼吸」
2025年7月8日
困ったら、すぐに答えを探さなくていい。焦って動くより、一度立ち止まって心を落ち着けてみる。 「どうしたらいいか」より「今、自分は何を感じてる？」と自分の心に耳を傾けることが、道を開くはじめの一歩になる事があります。 仏教 […]