自分を大切にすることが、自信を育てる。｜自慈心に学ぶ、自信の教え

「自分なんて大したことない」「どうせ無理に決まってる」「人と比べて、自信がなくなる」 そんなふうに、自分を信じられなくなるときがありますよね。 仏教には「自慈心（じじしん）」という教えがあります。 それは、まず自分にやさ […]