体が硬くても大丈夫！12/12(金) 本堂で「はじめてのお寺Yoga」を開催します

師走の気配を感じる今日この頃、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

順教寺より、12月の心温まるイベントのお知らせです。

「ヨガに興味はあるけれど、スタジオに行くのは勇気がいる…」

「体が硬いから、みんなについていけるか心配…」

そんな方にこそ体験していただきたいのが、今回開催する「お寺Yoga」です。

お寺の静かな本堂で、難しいことは考えず、まずは自分の体と向き合ってみませんか？

初めての方でも安心して参加できる、やさしい時間をご用意してお待ちしています。

「お寺Yoga」ってどんなイベント？

順教寺の本堂という、いつもとは少し違う「非日常」の空間で行うヨガ教室です。 高い天井、畳の感触、お線香のほのかな香り。お寺ならではの静けさの中で深く呼吸をするだけで、日々の忙しさから心が解き放たれていきます。

今回のテーマは「心も体もスッキリ、クリアに」。 難しいポーズをとることよりも、心地よく体を伸ばして、心身ともに「ふわっと軽く」なることを大切にしています。

こんな方におすすめです

• 運動不足を解消したいけれど、激しい運動は苦手な方
• 年末に向けて、溜まった疲れをリセットしたい方
• お寺の空間でリラックスしたい方
• 地域の方と交流したい方

講師紹介：ヒロコ先生

今回のレッスンを担当してくださるのは、明るい笑顔が素敵なヒロコ先生です。

ヒロコ先生 プロフィール 東京での活動を経て、2024年に広島へUターン。文化庁助成公演などでダンサーとして舞台に立つ中でヨガと出会い、2008年より指導を開始されました。 「身体が整う実感と、学んだ哲学を日常に活かす視点」を大切に指導されています。（資格：E-RYT500）

優しく丁寧な指導で定評がありますので、ヨガデビューの方も安心してお任せください。

Instagram： 　https://www.instagram.com/kurisu_hiroko?igsh=MWZrbXhoeHZid2E5OQ==

開催概要

宗派や宗教に関係なく、どなたでもご参加いただけます。 ご近所の方、お友達、ご家族をお誘い合わせの上、お散歩がてらお気軽にお越しください。

項目	詳細
日時	2024年12月12日（金） 13:30 〜 14:30
会場	浄土真宗本願寺派 木舟山 順教寺 本堂〒739-1411 広島市安佐北区白木町市川1245
参加費	1,000円
持ち物	着やすい服装（動きやすい服装）、飲み物、フェイスタオル
参加資格	年齢・性別・宗派問わず、どなたでも大歓迎です！

お問い合わせ

お寺でヨガについてご質問がある方は、下記までお気軽にご連絡ください。

• お電話： 082-828-1008
• メール： temple@junkyouji.jp

当日は本堂を開放して、皆さまのお越しを心よりお待ちしております。 寒くなる時期ですが、お寺で一緒に体を動かしてポカポカ温まりましょう！