自分を大切にすることが、自信を育てる。｜自慈心に学ぶ、自信の教え

2025年9月8日 2025年9月8日

ケンコウ

「自分なんて大したことない」
「どうせ無理に決まってる」
「人と比べて、自信がなくなる」

そんなふうに、自分を信じられなくなるときがありますよね。

仏教には「自慈心（じじしん）」という教えがあります。

それは、まず自分にやさしい心を向けること。

自分を大切にできてはじめて、人にも思いやりを向けられる、という心の姿勢です。

自分を信じるとは、強い自分を演じることではなく、

弱さや迷いを抱える自分に、やさしく寄り添うこと。

自分にやさしくできる人は、必ず前に進めます。

今日も、どうか自分を信じて。その歩みが、未来をやわらかく照らしてくれますように

良い一日を

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