今の自分に迷った時に、考えたい仏教の平常心の教え

2025年11月19日 2025年11月19日

ケンコウ

「本当にやりたいことは何だろうと迷ってしまう」
「自分らしさが分からなくなって、焦る」
「このままでいいのかと、悩んでしまう」

と、私達は今の自分では不十分だと感じて自分探しをする事があります。

仏教には「平常心（へいじょうしん）」という言葉があります。

"特別な何かを求めるのではなく、ありのままの心に立ち返る”という教えです。

私達は今の自分に迷い、不安を感じ、答えをどこか遠くに求める事があります。

しかし、その答えは遠くにあるのではなく、実は1番身近な今の自分の中にある事がほとんどです。

自分探しをしそうになったときは、「いまの自分は何を大切に感じているのか」と静かに問いかけてみてください。

その問いが、遠くを探し回る心を落ち着かせ、自分を取り戻す道標になってくれると思います。

今日も、良い一日を

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