自分に迷い立ち止まった時に、考えたい仏教の止観の教え
「最近、いまいち上手くいかない」「なんだか、色々と疲れてしまった」「忙しくて、じゅうぶんに休む時間もとれていない」 そんなふうに感じるときこそ、静かに自分の内を見つめる時間が必要なのかもしれません。 仏教には「止観（しか […]
「聞く」時に考えたい仏教「聞慧（もんね）」の教え
「人の話を聞いているつもりでも、心ここにあらずだった」「相手の言葉より、自分の返事ばかり考えていた」「本音を聞き取れず、後で後悔した」 そんな経験はありませんか。 仏教には「聞慧（もんね）」という教えがあります。それは、 […]
迷った時の考えたい、仏教の中道の教え
「この選択でよかったのかな…」「もしあの時、違う道を選んでいたら」「どうしたら正解なんだろう」 生きていると、迷いに立ち止まることがあります。 心が揺れて、答えが見えなくなることもあるでしょう。 仏教には「中道（ちゅうど […]
常行（じょうぎょう）に学ぶ、継続する事の重要性
「最初はやる気があったのに、続かない」「結果が出なくて、気持ちが折れそう」「こんな小さな積み重ねに意味があるのかな…」 何かを続けていると、時折そんなふうに感じてしまうことがあります。 仏教には「常行（じょうぎょう）」と […]
時に素直に生きる事のススメ
「本当はイヤなのに、笑ってごまかした」 「助けてほしいのに、大丈夫と答えてしまった」 「感謝してるのに、素直に言えなかった」 私たちは時に、素直な気持ちを隠してしまいます。 でも、それは自分を守るための自然な反応でもあり […]
夏の終わりから学ぶ、仏教の無常の教え
「もう夏も終わりか…」「今年の夏は、あっという間だった」「もっと続けばいいのに、少し名残惜しい」 過ぎゆく夏には、どこか切なさと静けさがあります。 花火の音も遠くなり、蝉の声も少しずつ薄れていく。 それは誰にも止められな […]
困った時に考えたい｜忍辱の教え
誰にでも、心を塞ぐような「困りごと」があります。 「なぜ自分だけ…」と感じてしまうこともあるでしょう。 仏教では、この世は「苦」に満ちていると説きます。 けれどその“苦”は、私たちを深め、強めるための鏡でもあります。 思 […]
「でも、」と思った時に考えたい事｜無礙の教え
「やってみたいけど…でも時間がない」「挑戦したいけど…でも自信がない」「伝えたいけど…でも嫌われるかも」 気づけば、口ぐせのように出てくる“でも”。その一言が、私たちの心を縛り、歩みを止めてしまうことがあります。 仏教に […]
