悩んだ時に思い出したい"仏教の因果の道理”
「どうして自分ばかりうまくいかないんだろう」「頑張っても報われないと感じる」「悩みが尽きなくて、心が重たくなる」 仏教には「因果の道理（いんがのどうり）」という教えがあります。 "すべての出来事には、原因と結果がある”と […]
周りの事が気になる時に思い返したい、仏教の如実知見（にょじつちけん）の教え
「どう思われているか気になる」「つい人の反応ばかり見てしまう」「本当の自分を出すのが怖い」 気づけば、心の中心が“人の評価”の中に置かれてしまうことがあります。 でも、本当の自分は、その評価の外で静かに生きています。 仏 […]
一度きりの出会いに、ありがとうを｜一期一会に学ぶ仏教の教え
「もっと話しておけばよかった」「ありがとうを、ちゃんと伝えればよかった」「また会えると思っていたのに」 時間は、戻りません。だからこそ、いま目の前にいる人を、大切にしたいものです。 「一期一会（いちごいちえ）」という言葉 […]
思い通りでなくても大丈夫、仏教の随縁（ずいえん）の教え
「思い描いた通りに進まない」「状況が変わりすぎて、心が追いつかない」「時間ばかり過ぎて、焦ってしまう」 そんなふうに感じる日もありますよね。 仏教には「随縁（ずいえん）」という言葉があります。それは、縁（えん）に随（した […]
情熱は“続ける力”の中に宿る｜仏教の「行持（ぎょうじ）」の教え
「夢中で取り組んでいると、時間を忘れてしまう」「好きだからこそ、つらくても続けられる」「心が熱くなる瞬間に、生きている実感がある」 そんな経験はありませんか？ 仏教には「行持（ぎょうじ）」という言葉があります。 それは、 […]
夢を生かすも殺すも私たちの心のもちよう
「こんな夢を思い描いた」「心がワクワクする未来を想像した」「叶えたいことがあるから、今日も前に進める」 そんな時、心は自然と輝きを増していきます。 夢が生まれるのも心の中、夢を諦めるのも心の中。 つまり、夢を生かすも殺す […]
将来が心配になった時に考えたい｜仏教の因果の教え
「この先どうなるんだろう」「未来を考えると、不安でいっぱいになる」「思い通りにいかなかったらどうしよう」 そんなふうに、まだ来ていない未来に心を奪われてしまうこと、ありますよね。 仏教には「因果（いんが）」という教えがあ […]
人と比べ苦しむのではなく、一緒に喜ぶ｜随喜に学ぶ仏教の教え
「ついSNSで人と比べて落ち込んでしまう」「同年代のあの人と比べて、自分は遅れている」「どうしてあの人にはあって、自分にはないんだろう」 そんなふうに思って、心が苦しくなることはありませんか。 仏教には「随喜（ずいき）」 […]
自信を無くした時に考えたい仏教の自灯明の教え
「人と比べて落ち込んでしまう」「みんなみたいに上手くできない」「どうして自分は…と責めてしまう」 そんな気持ちになること、ありますよね。 仏教には「自灯明（じとうみょう）」という言葉があります。 それは、他人と比べて生き […]